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| |  CATEGORIE BIEN ETRE ! |  | | |
|  Pleine forme par l'alimentation | U n vieil adage, qui nous semble bien banal, est riche d'une signification profonde que nous allons redécouvrir :
“Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger.” Se nourrir est une nécessité, et l'assouvissement de ce besoin s'accompagne d'un plaisir naturel. Nourrir notre corps et en éprouver pleinement la satisfaction sont les conditions primordiales de la santé.
La vie moderne nous impose des horaires, une hâte, des obstacles qui nous conduisent à des habitudes désastreuses pour ce qui est de l'alimentation.
Tôt levé et mal en train, notre contemporain – vous peut-être ? – avale un bol de café bouillant, quelques tartines de pain frais et, l'estomac gonflé, file à son travail.
À midi, le temps d'avaler au restaurant, charcuteries, plat garni, fromage et pâtisserie, arrosés de l'inévitable quart de vin, et c'est à nouveau une demi-journée de travail sédentaire qui commence.
Le soir, la lassitude est grande. Le dîner en famille se déroule plus ou moins paisiblement et la télévision sollicite l'attention des convives bien avant la fin du repas.
L'alimentation ne consiste pas simplement à absorber de la nourriture. La quantité, la qualité de cette nourriture importent au premier chef, mais les conditions extérieures et le climat de tranquillité ou d'agitation qui est le nôtre à table sont des éléments dont il ne faut pas sous-estimer le rôle bénéfique ou perturbateur. |
|  Les réflexes Anti-cancer au quotidien |
Encarté dans le livre Anticancer de David Servan-Schreiber, le livret Les réflexes anticancer au quotidien rassemble les tableaux et graphiques du livre qui résument les gestes et les réflexes anticancer à pratiquer chaque jour, notamment dans le domaine des choix alimentaires.
Vous y trouverez :
* une liste des petits et grands transformateurs de vie : se protéger, manger, bouger, méditer, se libérer du sentiment d'impuissance; * ce qui inhibe et ce qui encourage les cellules immunitaires; * les principales influences sur l'inflammation; * l'assiette anticancer; * comment choisir ses aliments en fonction de l'index glycémique; * une liste des fruits et légumes les plus et les moins contaminés; * les produits de consommation courante à éviter; * les aliments riches en oméga-3; * des classifications des effets de certains aliments contre plusieurs cancers spécifiques; * la compétition des acides gras oméga-3 et oméga-6 dans notre organisme; * la dépense d'énergie associée à différentes activités; * une liste de courses anticancer; * un résumé de l'alimentation détoxifiée.
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|  De quelles sortes acouphènes souffrez-vous ? | Les bruits que vous percevez dans vos oreilles peuvent avoir des origines fort différentes, que la médecine, pour une approche rigoureuse et un traitement efficace des acouphènes, a classé en 2 grandes catégories, les bruits objectifs et les bruits subjectifs.
Certains ouvrages spécialisés font même état d'une troisième catégorie qui accentue la différenciation entre toutes les sortes d'acouphènes.
Cette hiérarchie de classement n'étant cependant pas généralisée, il vous suffira de connaître la source de vos bourdonnements d'oreilles pour élaborer une stratégie de guérison, car c'est de là que dépend votre gamme de soins possibles.
Le seul intérêt pour vous d'une classification, est de mettre en évidence les acouphènes résultants de maladies évidentes et qui normalement disparaîtront lorsque surviendra la guérison, qu'il s'agisse de suites d'otites, de la maladie de Ménière ou autres affectations. Tous les autres acouphènes ont des origines tellement variées que chaque cas est individuel et chaque traitement personnalisé.
L'âge, la condition physique, l'hygiène de vie et l'environnement sont autant de facteurs pouvant favoriser des bourdonnements d'oreille. Il conviendra donc de les analyser attentivement avant d'envisager une amélioration de votre état de santé. Tout ce qui affecte les nerfs auditifs et donc les fragilise est susceptible de donner naissance à des acouphènes. Cette multitude de sources possibles aux bourdonnements d'oreille rend parfois les diagnostics et les traitements difficiles.
Chaque cas requiert une attention personnalisée,mais les médecins ont dénombré un certain nombre de causes les plus fréquentes, parmi lesquelles vous retrouverez peut-être celle qui caractérise votre état....... |
|  Comment vaincre facilement les hémorroïdes par les plantes |
SOMMAIRE :
- Définition, symptômes, liste des causes possibles de vos hémorroïdes.
- Expérience personnelle de guérison rapide, efficace, et durable des hémorroïdes.
- Liste détaillée et non exhaustive des traitements possibles.
- Les causes subtiles....
- Un grand secret pour améliorer votre santé...
- Mieux penser pour mieux vivre..
- Conclusions, Annexes, tables des matières dynamique.
L'objectif de cette brochure n'est pas de vous donner simplement une liste de plantes soignant les hémorroïdes, le BUT le plus important va au-delà : Vous donner toutes les indications vous permettant de soulager la douleur et de prendre conscience, puis de modifier certaines habitudes et certains comportements qui ont causé l'apparition de vos hémorroïdes, afin de guérir de façon durable, naturelle et efficace....
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|  Notre corps est-il rongé par l'acicidé | En matière de nutrition, tout est une question d'équilibre. L'équilibre entre les différents types d'aliments, entre le solide et le liquide, le cru et le cuit, le vert et le blanc, le doux et le piquant, le quotidien et le festif … Mais notre alimentation doit également contribuer à préserver un équilibre plus obscure : l'équilibre acido-basique (ou acide-base).
De la même manière que nous nous maintenons à une température constante et avec un même taux de sucre dans le sang, notre organisme oeuvre en permanence pour maintenir chacune de nos cellules à son pH idéal (celui-ci constituant la mesure de l'acidité). Car l'excès d'acide attaque certaines cellules comme le vinaigre dissout le calcaire. Il contribue à une déminéralisation et une inflammation générale de l'organisme et perturbe l'activité enzymatique. Tout ceci ayant une incidence directe sur notre vitalité, notre sommeil et notre équilibre nerveux.
Aujourd'hui plus qu'hier ?
Nous sommes tout à coup submergés d'informations et de mise en garde sur l'équilibre acidebase alors même qu'Hippocrate (-400 av JC) écrivait déjà « certainement l'acide est-il le plus nuisible des états d'humeur ». Alors pourquoi aujourd'hui ?
D'une part, les avancées en médecine moléculaire nous permettent enfin de comprendre en détail ce phénomène considéré aujourd'hui comme une des principales causes du vieillissement cellulaire.
D'autre part, notre mode de vie moderne et urbain, nous expose de manière exponentielle à l'acidification : pollution, stress, sédentarité, et surtout mauvaise alimentation.
Comment retrouver sa « base »
Même si certains aliments, indispensables, sont par nature acidifiants et que le processus même de digestion produit des acides, le combat n'est pas perdu pour autant......
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|  Comment rétablir l'équilibre acido-basique ? | Pourquoi sommes nous tous en état d'acidose ? Quelles sont les conséquences de cet excès d'acidité et quelle est la solution la plus simple pour y remédier ?
L'acidose est un trouble de l'équilibre acido-basique définit par une baisse du pH ou augmentation de l'acidité du sang (dont le pH devient inférieur à 7,40).
Dans notre civilisation moderne, la tendance à l'acidification est générale. On ne sera jamais trop alcalin mais toujours avec un excès d'acidité qui est la cause de tous les maux.
Des risques pour les nourrissons.
Durant les premières semaines suivant sa naissance, le ménage acides-bases d'un nourrisson est particulièrement fragile.
Pendant les premières années de la vie d'un nouveau-né, le rapport entre les acides et les bases se retrouve plus facilement en déséquilibre qu'à tout autre âge. En effet, durant cette période, ses reins doivent d'abord développer leurs facultés d'élimination de quantités d'acides. Au préalable, la régulation des acides et des bases arrive rapidement à ses limites. Les prématurés, surtout, souffrent alors d'une suracidification. Ils grandissent plus lentement et se développent moins bien.
Des spécialistes de l'Institut de recherches sur la nutrition des enfants, à Dortmund, ont découvert qu'un prématuré sur cinq nourri au lait maternisé présentait les premiers signes de suracidification......
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|  Mincir en douceur. | UN PHENOMEMENE DE SOCIETE : MINCIR
On voit aujourd'hui dans tous les magasines, à la télévision, sur le Net, énormément de titres alléchants "perdez plus de 4 kgs en une semaine facilement" ! N'avez-vous pas l'impression que plus vous faites de régimes, plus vous grossissez Réalisez-vous que le principal effet pervers de ces régimes successifs, c'est de provoquer des problèmes de santé à venir qui peuvent être catastrophiques.
Arrêtez de déclarer une guerre continuelle contre la nourriture !
Ne vivez plus avec cette peur obsessionnelle de GROSSIR !
Savez-vous que notre corps a une mémoire ?
Il sait ce qui doit être consommé pour subvenir à son bon fonctionnement. Et normalement lorsque vous avez mangé suffisamment vous n'avez plus faim. Donc si vous n'avez pas pris cette mauvaise habitude de grignoter entre les repas, ou devant la télé sans avoir faim : vous ne prendrez aucun kilo.
Mais en vous obligeant à suivre un régime basses calories (c'est-à-dire en dessous du nécessaire) votre corps va être obligé de puiser dans vos réserves. (c'est ce qui vous fait maigrir). Il s'habitue alors à vivre "à l'économie" c'est-à-dire que pour faire la même chose il consommera moins de calories afin de ne pas trop vider vos réserves. Il est comme vous, avec votre argent par exemple, en avoir un peu de côté : ça vous rassure, au cas où !
Quand, après avoir suivi votre régime draconien qui a fait souffrir votre corps (ne l'oubliez pas, pense à votre santé) vous avez enfin réussi à perdre les kilos que vous souhaitiez, vous allez reprendre une alimentation normale, sans abus. Mais votre corps, qui se souvient de cette période de pénurie, va continuer à vivre "à l'économie" et va automatiquement reconstituer vos réserves "au cas où" une autre période de privation se présenterait.
Vos kilos sont revenus, et souvent il y en a 2 ou 3 en plus. Vous êtes découragé. Votre moral est au plus bas, et là également ce n'est pas bon pour votre santé. Qu'allez vous faire .....?
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|  Les 40 meilleurs trucs pour se mettre en forme. |  | SOMMAIRE :
- Les 10 principaux trucs pour une bonne séance d'entraînement.
- Les 10 principaux trucs pour une bonne séance de cardio.
- Les 10 principaux trucs pour la perte de poids.
- Le top 10 des principaux trucs pour la musculation.
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|  Procédé de détoxination ionique. | Une aide efficace pour libérer notre corps de toxines, métaux lourds et polluants divers !
Les toxines proviennent de l'air que nous respirons, de l'eau que nous buvons, des aliments que nous mangeons, et même des pensées stressantes que nous avons.
Plus nous avançons dans notre époque, plus notre organisme est agressé par les polluants divers qui viennent empoisonner le sang et encombrer les organes : les produits raffinés, la suralimentation, l'excès de graisses saturées et de sucres, l'alcool, le tabac, les somnifères, la pollution ambiante, les vaccins, les métaux lourds, les traitements allopathiques…
Egalement la sédentarité et le manque d'oxygénation du corps empêchent l'élimination naturelle des toxines.
Enfin notre mode de vie, notre façon de penser et le stress que nous nous créons constituent une autre source importante d'intoxination de notre corps.
Le procédé de détoxination ionique nous donne la possibilité de nous libérer de ces toxines d'une façon simple, douce et efficace, ainsi que de stimuler les organes chargés du travail de nettoyage.
UN EXEMPLE |
| |  Hydrolysate de collagène, une solution naturelle ! |
Ce document a été conçu dans le but de répondre à toutes vos interrogations. Vous y trouverez une multitude d'informations sur le collagène et ses vertus.
De plus, des explications claires quant aux problèmes reliés à une carence en collagène y sont aussi détaillées. Vous comprendrez alors pourquoi le collagène peut vous apporter l'aide que vous recherchez.
LOGINAT vous fait bénéficier des dernières avancées de la recherche Nord-américaine avec Genacol, le fruit de plus de 20 années de recherches.
Grâce à un procédé unique appelé Technologie Séquentielle AminoLock découvert par la division de recherche et développement de notre partenaire Canadien DirectLab Inc, Genacol® est le seul produit de collagène pur à 100% ayant cette concentration d'acides aminés.
Ce livre riche en informations objectives sur le collagène explique d'une manière claire la différence et la supériorité de Genacol par rapport aux autres produits de collagène..... |
|  Le supplément Miracle..... | Quel est le sujet de ce livre :
J'espère que vous ne pensez pas que ce livre vous parle simplement d'un autre supplément très intéressant qui peut aider certaines personnes après plusieurs mois de traitement.
Ce n'est pas ça. Ce supplément Minéral Miracle agit en quelques heures. La maladie causant le plus de morts pour l'humanité est le paludisme (malaria), une maladie qui est habituellement guérie en 4 heures par ce supplément, dans la plupart des cas.
Cela a été prouvé par des essais cliniques au Malawi, un pays situé dans l'Est de l'Afrique. En tuant le parasite du paludisme dans le corps, il n'y eu pas un seul échec. Plus de 75.000 victimes du paludisme ont pris le Supplément Minéral Miracle et sont maintenant de retour au travail et ont une vie productive.
Après avoir pris le Supplément Minéral Miracle, des patients ayant le SIDA sont souvent guéris de la maladie en 3 jours, et d'autres maladies et mauvaises conditions disparaissent simplement. Si les patients de l'hôpital proche étaient traités avec ce supplément minéral, plus de 50% seraient de retour à la maison en moins d'une semaine.
Depuis plus de 100 ans les cliniques et hôpitaux ont utilisé les ingrédients actifs de ce supplément pour stériliser les sols, tables, équipements et autres objets. Maintenant ce puissant tueur de germes peut être collecté par le système immunitaire pour tuer en toute sécurité les agents pathogènes dans le corps humain. |
|  La cosmétique BIO, c'est quoi au juste ? | |
IMPORTANT : Cet ebook est téléchargeable
sur le site de son auteur, l'URL vous sera indiquée sur la
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| Ce livret/ebook vous permet d'obtenir rapidement des informations ciblées à travers 50 questions et réponses autour du sujet des cosmétiques bio.
83 pages en format PDF
La cosmétique naturelle et Bio a fait l'objet d'un " boom " exemplaire avec des taux de croissance annuels allant jusqu'à 40 %.
- Est-ce que dans ce secteur tout ce qui brille est d'or ?
- Est-ce que la cosmétique naturelle et Bio est vraiment synonyme de qualité et digne de notre confiance ?
Aujourd'hui, beaucoup d'éléments sont remis en question, c'est bien et important. Même la cosmétique naturelle et Bio a besoin de contrôles et d'un accompagnement critique.
Les consommateurs ont surtout besoin d'être d'avantage informés afin de pouvoir repérer la qualité, identifier les différences de qualité entre les labels de certification.
50 questions et 50 réponses à télécharger.
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|  Comment Vaincre vos doutes...... |
«Comment Vaincre Vos Doutes Les 7 Clefs d'Or Qui Libèrent Votre Puissance Intérieure»
Ceux qui reussissent dans la vie sont des personnes qui ont une confiance totale en eux, en leurs capacités.
La confiance est donc le levier inévitable, le « ticket d'entrée » sur le chemin du succès, de la réussite, de l'accomplissement de soi. C'est le dénominateur commun du succès durable.
Dans cet ouvrage, Orison S. MARDEN vous dévoilera notamment :
- Comment chasser les soucis de votre esprit et ne plus, à chaque instant,
« vous noyer dans un verre d'eau »
- L'importance de l'image que vous avez de vous même et comment en tirer profit pour accomplir vos rêves
- Comment utiliser l'image que vous donnez aux autres et celle que vous croyez devoir donner
- Dans quel type de creuset se forge un grand caractère
- Comment tirer profit des facultés insoupçonnées qui sommeillent en vous
- Comment accomplir plus de choses que vous croyez pouvoir le faire aujourd'hui
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